Freepik В популярных соцсетях завирусилось видео, где качки пытаются выполнить упражнения на реформере — тренажере для пилатеса, который благодаря упражнениям…
Freepik Что может быть лучше ощущения, когда прокачал все широчайшие настолько, что будто сможешь улететь из спортзала. Многие эксперты, когда…
Legion-Media Тайсон Фьюри — один из лучших, если не самый лучший, боксер-тяжеловес на сегодняшний день. Если встретить «Цыганского Короля» в…
Житель Ярославля Илья Ванюков совершил впечатляющую трансформацию: он весил больше 100 килограммов, но сумел привести себя в форму. Узнайте, как…
Freepik Как усилить позитивные эффекты ходьбы О пользе бега и ходьбы сказано много, и многие уже успели оценить преимущества этих…
@jeremyethier / Соцсети «Существует более 500 упражнений на пресс и только два из них на самом деле помогли мне накачать…
Freepik Качать все три головки трицепса одновременно – мечта каждого, кто посещает спортзал и хочет выжать максимум из выделенного времени…
Freepik Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но…
@ovchrv / Соцсети Человеческое тело создано для движения, а не для сидения на пятой точке. Фитнес-блогер Роман Овчаров затронул важную…
YouTube Блогер Александр Лихошерстов любит подвергать свое тело жестоким испытаниям. В одном из видео он решил проверить, что произойдет с…
Соцсети Главным источником рецептов в СССР была «Книга о вкусной и здоровой пище». Разработанная врачами и опытными поварами, она была…
Freepik Александр Дзидзария — врач-уролог и онколог, который ведет блог и рассказывает о популярных мужских проблемах. В одном из видео…
@user-qp7cr2mb9t / YouTube Фитнес-блогер Руслан Мармиллон случайно встретил на спортплощадке 79-летнего Евгения. В своем почтенном возрасте он поддерживает великолепную спортивную…
Freepik Физическая активность предотвращает смерть Ученые отмечают, что даже короткие физические нагрузки могут иметь существенные преимущества. Ежедневная ходьба в течение…
Соцсети Фитнес-блогер Винс Янноне показал, на что способен человеческий организм. Он решил выпить залпом 100 яиц, хотя его чуть не…
@SachaBourlon / YouTube Эндрю Губерман – известный американский нейробиолог, который рассказывает о физической и умственной работоспособности. В 48 лет он…