Кинопоиск Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но…
YouTube-канал Strength Side Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области…
Шедеврум Колени — слабое звено у многих профессиональных спортсменов. От хронических заболеваний колена чаще всего страдают лыжники, хоккеисты и футболисты,…
Freepik Редактор сайта techradar.com Гарри Булмор провел эксперимент. В течение года он проходил не менее 10 000 шагов каждый день…
YouTube-канал Browney Кто такой Стэн Брауни? Стэн Брауни — популярный фитнес-блогер. На его YouTube-канал подписано почти 4 миллиона человек, а…
Соцсети Блог с 5 миллионами подписчиков решил устроить челлендж и проверить, сможет ли он продержаться хотя бы один день в…
Соцсети Подъем «Скала» просыпается в 3:30. Это первое препятствие, которое встанет у вас на пути, если все же решитесь повторить…
Соцсети Микайла Демайтер поделилась в соцсетях тренировкой, которая помогает ей поддерживать тело в тонусе. Она состоит из всего четырех упражнений,…
Unsplash Ходьба по лестнице сжигает массу калорий Подъем по лестнице невероятно эффективен для сжигания калорий. Исследование 2012 года, посвященное ожирению,…
Соц Лучи Дель Мар предупредила: она опытным путем создала свой уникальный план питания, ориентированный на сбалансированность макроэлементов. Твердо веря в…
Freepik В чем преимущества тренировок на лестнице Различные вариации подъемов и спусков по лестнице — это один из лучших выборов,…
Freepik Хотите похудеть с помощью велотренажера? Чтобы сбросить лишний вес, вам нужно сжигать больше калорий, чем вы потребляете. Кардиотренировка —…
Соцсети Многие люди мечтают похудеть дома, но сделать это не так легко. Впрочем, если у вас есть эллиптический тренажер, то…
Соцсети Выполняете скручивания каждый день и удивляетесь, почему не можете накачать шесть рельефных кубиков? Проблема в том, что мышцам пресса…
Saga Holographic Компания Saga Holographic вышла на Kickstarter с проектом велотренажера с 3D-монитором и быстро собрала необходимую сумму. Сейчас у…
Соцсети Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но…