Соцсети Мы привыкли, что красотки со всего мира собирают миллионы поклонников в соцсетях. Но модель Ана Чери не просто потрясающе…
Соцсети Холли Баркер — популярная фитнес-модель, которая собрала больше миллиона подписчиков в соцсетях. Она снимается на обложках журналом и даже…
Соцсети Кира Бернье — американская фитнес-модель, которая прославилась в соцсетях, рекламировала бикини, а теперь зарабатывает в OnlyFans. Как она держит…
Соцсети Профессиональный бодибилдер, фитнес-тренер и основатель Prophysique Пол Ревелия дал совет, как с помощью одного упражнения убрать вес с боков.…
Соцсети Звезде Голливуда Дженнифер Энистон 55 лет, но выглядит она заметно моложе. Актриса регулярно тренируется, правильно питается и держит себя…
Шедеврум Степпер — отличный тренажер для похудения и тренировки сердечно-сосудистой системы, прокачки квадрицепсов, икр и укрепления подколенных сухожилий. (далее…)
Freepik Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но…
Freepik Преимущества климбера Климбер имитирует бесконечный подъем по лестнице. Кардиотренажер позволяет менять нагрузку, интенсивность и скорость движения. У него есть…
Соцсети Любой, кто занимался продолжительным сексом, знает, что в постели можно хорошо пропотеть и получить физическую нагрузку. Но насколько секс…
Соцсети Ходьба — один из самых простых способов добавить больше активности в свой день и ускорить похудение. Но насколько эффективен…
ATHLEAN-X / YouTube Физиотерапевт, тренер Athlean-X Джефф Кавальер – эксперт в области прокачки пресса. Он указал на главные ошибки в…
Соцсети Елизавета Коваленко — известная модель, которая собрала больше миллиона подписчиков в соцсетях. Она раскрыла свои секреты тренировок, которые помогают…
Соцсети Бронвин Аврора — известная фитнес-модель, которая собрала в соцсетях около миллиона поклонников. Большинство — мужчины, ведь Аврора держит себя…
Шедеврум Среди очевидных плюсов турника — возможность тренировать большое количество группы мышц: грудь, спина, плечи, руки и конечно же пресс.…
С наступлением лета тренировки на свежем воздухе становятся отличной альтернативой привычному залу. И мы имеем в виду кое-что поинтереснее бега…
Кинопоиск Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но…