Может быть, для достижения успеха в снижении веса стоит пересмотреть свой подход. Изображение: img.freepik.com GettyImages Пак Ён-У, корейский врач, разработал…
Упражнения для силы, выносливости и красоты. Изображение: img.freepik.com Freepik Преимущества тренировок с гирями для мужчин Низкое воздействие Гири равномерно распределяют…
Тренировка займет примерно восемь минут. Изображение: img.freepik.com Freepik Рекомендации по сохранению здорового веса. Сотрудники Университета Джонса Хопкинса собрали Рекомендации по…
Упражнения дома для снижения веса. Изображение: img.freepik.com Freepik Когда пора следить за весом По данным экспертовБолее семидесяти процентов взрослых старше…
Даже при ограниченном времени можно заниматься спортом по этой программе. Изображение: img.freepik.com Freepik 5 преимуществ тренировок на все тело Тренировки…
Бег и ходьба помогут подготовиться, даже если вы не занимаетесь бегом. Изображение: img.freepik.com GettyImages Что такое джеффинг Термин «джеффинг» знаком…
Бывший футболист в возрасте 49 лет, известный как один из самых стильных мужчин мира, пробует себя в роли дизайнера. Рассказал…
Актерам за 50, но по их физической форме так и не скажешь. Изображение: img.freepik.com Соцсети Голливудские актеры Рэйф Файнс Актеры…
Этот небольшой комплекс упражнений охватывает почти всё тело. Изображение: img.freepik.com Unsplash Преимущества тренировок с гантелями Если обычные домашние тренировки стали…
Полезны ли силовые тренировки для людей среднего возраста? Изображение: img.freepik.com Freepik Полезны ли тренировки с отягощениями после сорока пяти лет?…