Специалисты определили минимальное количество занятий, приносящих пользу как постоянные занятия. UnsplashКакое количество пеших прогулок требуется для снижения веса? Исследование, опубликованное…
Сжигать калории можно легче.pexels.comМетод Run-Walk-RunВ 1973 году американский бегун и тренер Джеф Гэллоуэй. открылМагазин для легкоатлетов решил привлекать клиентов, проводя…
Бывший учитель физической культуры поразил сеть своим впечатляющим изменением фигуры. В чём причина такого успеха? СоцсетиВойцех Венцлавович, польский учитель физкультуры…