Теги: Тренировки Здоровье Исследование Unsplash Сосредоточьтесь на общем объеме активности В этой статье мы расскажем о неожиданных выводах ученых, к…
Freepik Многим людям трудно сидеть на диете, ведь они регулярно срываются. Чтобы не мучать себя голодовками, можно обмануть организм и…
Теги: Здоровье тренировка на улице Freepik Фил Мосли – профессиональный тренер с 20-летним стажем, который готовит людей к Ironman и…
Теги: Здоровье Лишний вес ожирение Unsplash Кризис ожирения и его последствия Медики по всему миру давно говорят о кризисе ожирения…
Теги: Похудение Лишний вес социальные сети Freepik Социальные сети несут в себе много рисков. А о некоторых из них, мы…
Теги: возраст Getty Images Какие травмы получил Нэш из-за рестлинга? Нэш ушел в отставку в январе 2020-го, заявив, что слишком…
Теги: Силовые тренировки Домашние тренировки Советы тренера возраст Legion-Media «Фитнесу, как и любви, все возрасты покорны», — считает нутрициолог и…
Соцсети Иногда для выхода на новый уровень будь то в фитнесе, финансах, питании или другой любой сфере жизни, необходимо иметь…
Теги: Похудение Исследование Жиросжигающая тренировка Велосипед Unsplash Можно ли избавиться от жира на животе за семь дней В недавнем когортном…
Теги: возраст Getty Images Какой бы ни была ваша профессия, важно оставаться в хорошей физической форме. Это касается не только…
reddit.com Старые проблемы сменились новыми Коул Прохаска весил почти 270 килограммов и носил одежду размера 8XL, прежде чем решил отказаться…
Соцсети Все хотят быть в форме, но для этого нужно правильно питаться и регулярно тренироваться. Модель и блогер из Великобритании…
Unsplash Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но…
Редакция сайта 45-летний бизнесмен и один из самых известных биохакеров в мире Брайан Джонсон поставил перед собой амбициозную цель: омолодить…
Legion-Media Что такое скручивания на пресс и зачем их делать? Скручивания на пресс обычно выполняются лежа на полу на спине,…
Кадр из видео Невероятной и супер вдохновляющей историей о целеустремленности, дисциплине и личностном росте поделился фитнес-блогер Симон Лафонтан по прозвищу…