Несколько упражнений помогут быстро похудеть. Изображение: img.freepik.com Freepik 9 советов по похудению для мужчин. Как отмечает доктор медицинских наук Крейг…
Домашние тренировки могут быть очень эффективными. Изображение: img.freepik.com Freepik Мужчины и похудение: частые вопросы По словам доктора медицинских наук Крейга…
Услышав о забеге на 200 миль, Крейг Джеффри посчитал его интересным делом, но затем всё повернулось в неожиданном направлении. Изображение:…
Комплекс тренировок достаточно краткий, но позволяет уделить внимание всем ключевым группам мышц. Изображение: img.freepik.com Freepik Пять доводов за спорт даже…
Какой хват лучше для подтягиваний? Изображение: img.freepik.com Freepik 6 причин регулярно выполнять подтягивания Для развития силы верхней части тела эффективное…
В этих советах от профессионального тренера скрыты ключи к осуществлению ваших желаний. Изображение: img.freepik.com Freepik 5 фактов о тренировках мышц…
Эти упражнения доступны всем, вне зависимости от уровня подготовки. Изображение: img.freepik.com Freepik 5 преимуществ утренней зарядки Если вы не ранний…
Новый анализ демонстрирует эффективный подход к комбинированию тренировок. Изображение: img.freepik.com Freepik Кардио и силовые тренировки: последовательность В журнале "Journal of…
Для этого достаточно посещать спортзал недолго. Изображение: img.freepik.com Freepik Как избавиться от лишнего веса после 40 лет Все чаще мужчины…
О снаряде часто вспоминают нечасто, но у него много достоинств. Изображение: img.freepik.com Freepik 8 преимуществ тренировок с гирей для мужчин…