Эффективное совмещение силовой нагрузки, кардиотренировок и периодов восстановления, доступное для поддержания. Изображение: img.freepik.com Freepik Животное — не только вопрос красоты.…
Влияет ли чрезмерное употребление сахара и недостаточное — белка на здоровье? Что собой представляет «сахарная диета», распространившаяся в социальных сетях:…
Сравните свою физическую форму со стандартами. Изображение: img.freepik.com Freepik Для чего делать отжимания одной рукой? Отжимания на одной руке -…
Какой вид кардиотренировок советуют профессионалы? Изображение: img.freepik.com Freepik 5 главных факторов успешного похудения Главное в борьбе с избыточным весом —…
Фитнес-тренеры советуют избегать некоторых вещей своим клиентам. Изображение: img.freepik.com Freepik В чем опасность некоторых занятий спортом? Некоторые упражнения могут представлять…
Эти советы пригодятся всем, независимо от спортивного опыта. Изображение: img.freepik.com Freepik Полезен ли спорт для мужчин после шестидесяти лет? Специалисты…
Природное сочетание помогает уменьшить вес и активизировать обмен веществ. Изображение: img.freepik.com Freepik Не занимайтесь самолечением! В публикациях мы аккумулируем актуальные…
Для желающих похудеть, но не имеющих возможности сделать это самостоятельно и не согласных с идеей инъекций, ученые разрабатывают таблетки для…
Подъемы по лестнице приносят пользу независимо от других действий, но возможности для дополнительного улучшения существуют. Изображение: img.freepik.com Freepik Выносливость мускулов,…
Советы врачам для поддержания здоровья и жизни. Изображение: img.freepik.com Freepik Какие проявления имеют тепловое истощение и тепловой удар? Различия между…