Тело Роналду служит примером для поклонников футбола и фитнеса: молодые спортсмены копируют Криштиану, а мужчины в спортзале стараются прокачать пресс…
Актер сказал, что желал бы узнать об этом тридцать лет назад, в начале пути к Голливуду и совершенной физической форме.…
Что важно учесть первоначально? Legion-MediaПраздничный период завершился, настало время нового сезона. В сентябре может быть сложно забыть долгое пребывание на…
Такие лёгкие занятия прекрасно подходят для поддержания здоровья и хорошего физического состояния. UnsplashФакты о тренировках для мужчин после 40 летПризнанный…
Несмотря на упорный труд, я по-прежнему замечаю признаки прежнего полноты. reddit.comСтарые проблемы сменились новымиКоул Прохаска весил почти 270 килограммов и…
Не любите бегать? Сразитесь с тенью!UnsplashНе занимайтесь самолечением!Последние научные сведения и мнения ведущих специалистов в области здравоохранения излагаются в наших…
Не нужно быть миллионером-биохакером, чтобы замедлить старение. С подпиской «Газпром Бонус» узнайте простые методы улучшить свое тело. Редакция сайтаБизнесмен Брайан…
Дисциплина и стремление к победе - качества, необходимые для выполнения распорядка дня «Скалы». @therock / СоцсетиПодъем «Скала» поднимается в 3:30.…
Звезда сериала "Кровью и потом: Анаболики" усердно занимается физической подготовкой, когда вы отдыхаете, посещая тренажерный зал по нескольку раз в…
Он рассказал о своих советах и показал снимки конечного результата. Кадр из видеоПосмотрите, каким он был всего год назад:ОтчетностьБлогер ежедневно…
В процессе подготовки к съёмкам фильма «Воин» актёр занимался физическими упражнениями по десять часов ежедневно. СоцсетиКак Том Харди тренировался для…
Раскрываем секреты полезности нетривиального предмета. FreepikДля чего вообще нужна скакалкаДжефф КавальерФизиотерапевт мирового класса и сертифицированный специалист по силовой и кондиционной…
Кардио и тренировки пресса – эффективный тандем для сжигания жира и накачки кубиков. FreepikПрыжки с касанием ног скамьи2-3 подхода по…
Для стройности не всегда нужны долгие тренировки в зале – эти восемь упражнений по методу Табата всего за четыре минуты…
Ошибкой относительно фитнеса является мнение о недостатке упражнений, воздействующих на несколько групп мышц одновременно. Введите в свою тренировку эти 6…
Найти поощрение для регулярных занятий спортом - залог успеха в фитнес-пути. Архивы пресс-службыФокусируйтесь на процессе, а не на результатах«Фитнес —…