YouTube Блогер Антон Талышев с канала «Оверкомер» снимает видео, в которых преодолевает себя и ставит рекорды в сфере фитнеса и…

Freepik Президент и основатель Федерации World Raw Powerlifting Federation, многократный чемпион и рекордсмен России, Европы и мира в жиме лежа…

@liveanabolicofficial / Соцсети Гэри Уолкер – бодибилдер и фитнес-тренер с 27-летним стажем. В своих видео он разбирает типичные ошибки возрастных…

Соцсети Алкоголь убивает прогресс Существует много факторов, которые могут тормозить ваш прогресс, некоторые из них, возможно, не приходят на ум,…

Legion-Media Действовал по совету диетолога Йонас Абрахамсен из команды Uno-X Pro Cycling Team стал настоящим разрушителем стереотипов велоспорта. Готовясь к…

@zaripovhere / Соцсети Владимир Зарипов – профессиональный тренер и американский водитель трака. По-нашему - дальнобойщик, но перевозящий меньшие грузы. Он…

Соцсети На пути к похудению Однажды Джейсон Энрикес играл со своим трехлетним сыном Уайеттом, и тот вдруг заметил: «Когда я…

Соцсети Если вы следите за женщинами в железном спорте, то знаете Стефи Коэн. Скандальная пауэрлифтерша объявила себя 25-кратным мировым рекордсменом…

@andfilipov / Соцсети Андрей Филипов – воркаутер и фитнес-блогер, который снимает ролики про функциональные тренировки и устраивает разные челленджи. В…

Legion-Media Онлайн фитнес тренер Александр Удальцов разработал специальную тренировку для дома с собственным весом, которая поможет вам легко сбросить лишний…

Legion-Media Физиотерапевты Джули Бродерик и Фиона Кеннеди рассказали о пользе силовых тренировок для пожилых и дали несколько рекомендаций. Прежде чем…

Соцсети Когда Уильяму Андервуду из Лондона исполнилось 27 лет, он принял серьезное решение переехать в Париж. Там он устроился учителем…

Соцсети В TikTok появился новый тренд — люди считают, что употребление кислых конфет перед тренировкой улучшает ваши фитнес-результаты. Они верят,…

Freepik Потенциальная польза поста для здоровья По данным итальянских ученых, голодание может принести много пользы для здоровья, но перед тем,…

@FitnessFAQs / Соцсети Даниэль Ваднал – физиотерапевт с 15-летним стажем — рассказал, как простой вис на турнике может помочь вашим…

Freepik Начните с самого простого — ходьбы Если сомневаетесь в том, с чего начать, ходьба может стать идеальным решением. Это…