Из личных социальных сетей Дориан Йейтс — легенда бодибилдинга. Он родился в 1962 году в Англии и начал заниматься железным…
Unsplash Что важнее всего для мышечной гипертрофии? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта…
IMDB.com Дуэйн Джонсон и раньше был не самым худощавым в Голливуде, но для роли в «Черном Адаме», похоже, решил стать…
Freepik Описанные упражнения с теннисными мячами отлично развивают не только быстроту реакции, но и глазомер. Одиночные упражнения Ведение на баскетбольный…
Unsplash Как держать себя в форме? АнастасияЮрпалова Нутрициолог, эксперт Men Today Чтобы оставаться в нормальном весе, нужно в первую очередь…
Racool_studio \ Freepik Мало и то полезно Все те, у кого нет возможности уделять спорту много времени, могут выдохнуть с…
Unsplash Как держать себя в форме? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта международного…
__jackie_chan_17 Бодибилдеры из США решили устроить себе тренировку в стиле кунг-фу и повторить тренировку из фильма с Джеки Чаном «Пьяный…
Unsplash Можно ли убрать жир на животе, просто качая пресс? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся…
Дмитрий Донской / РИА Новости Разбираемся, как им удавалось сохранять первенство на протяжении долгого времени. (далее…)
Кинопоиск Особенно в первых сценах, где он пытается пройти фитнес-осмотр МИ-6 (в комплекте с тестом на максимальное потребление кислорода и…
Фото из личного архива автора 20 минут в день будет достаточно для того, чтобы почувствовать прилив сил, энергии, бодрости, а…
pexels.com Многие мужчины хотят накачать себе рельефные и мощные руки. Поэтому некоторые спортсмены делают упор бицепс и трицепс, которые становятся…
Freepik Споры о том, какая диета самая эффективная для похудения, кажется, не утихнут никогда. У сторонников вегетарианства всегда найдутся аргументы…
IMDB.com Любому, кто видел актера и бойца Тони Джаа в действии, очевидны преимущества тайского бокса. Взрывные плиометрические тренировки, лежащие в…
Master1305 / Freepik Многие люди, решив похудеть или привести себя в форму, первым делом приобретают или обновляют абонемент в тренажерный…