Unsplash Можно ли сжечь жир в определенной зоне? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер…
Unsplash Что самое важное при похудении? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта международного…
Unsplash Что важнее всего для похудения? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта международного…
Unsplash Что важнее всего в похудении? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта международного…
Freepik Представьте: вы в зале, для энергии выпили протеиновый коктейль и готовитесь к рекордному приседу со штангой. Вы сели, но…
Unsplash Лишний вес зачастую не только портит внешний вид, но и становится причиной многих серьезных заболеваний. Именно поэтому за этим…
Freepik Любое похудение начинается твердого желания человека измениться. А дальше нужна целая система, которая поможет не только сбросить вес, но…
Unsplash Иногда, желая похудеть, люди начинают очень строго ограничивать себя в еде. Однако этот подход совсем не правильный — в…
Из личных социальных сетей Певец Стас Костюшкин держит себя в отличной форме, хотя мужчине уже 52 года. Артист регулярно посещает…
Freepik Многие мужчины, которые начинают тренироваться, первым делом качают бицепс. Фитнес-тренеры критикуют такой подход, ведь для гармоничного развития тела важнее…
Unsplash Всем, кто начинает заниматься спортом, хочется быстрее увидеть результат: рельефные мышцы или плоский живот. Разбираемся, какие тренировки эффективнее всего…
Freepik Если вы хотите похудеть, но не любите бег, важно выбрать другой формат кардиотренировки. Да, можно выполнять высокоинтенсивные упражнения в…
unsplash.com Мужчина долго страдал от лишнего веса, был недоволен своей внешностью, но не мог заставить себя измениться. Весивший 125 килограммов…
Freepik Тренировки помогают похудеть? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта международного класса по…
Master1305 / Freepik Тренировки мышц ног способствуют выработке тестостерона. Об этом изданию «Спорт Экспресс» рассказал тренер Александр Карпов. (далее…)
drobordean / Freepik Что самое важное в похудении? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер…