Unsplash Эта утренняя тренировка — ключ к вечной молодости, она не менялась на протяжении почти трех десятилетий. (далее…)
Unsplash Чем длиннее тренировка, тем лучше? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта международного…
Unsplash Что важнее всего при похудении? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта международного…
Unsplash Почему не получается накачать пресс? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта международного…
Unsplash Чем полезны тренировки с гирей? Гиря — универсальный снаряд, который помогает разнообразить тренировки и подтягивает фигуру. С помощью гири…
Unsplash Можно ли похудеть, просто качая пресс? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта…
Unsplash Сколько должна длиться тренировка? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта международного класса…
Freepik Как сбросить лишний вес и похудеть? Про это все говорят, но вот сделать — намного труднее. Для этого понадобится…
Freepik Хотите накачать рельефный пресс, но не получается? Не беда! Да, это непросто, но главное выбрать системный подход. Важно не…
Freepik Кто не хочет похудеть? Не секрет, что для этого придется попотеть. Хорошая новость: сбросить лишний вес можно, тренируясь дома…
Приседания со штангой на спине Упражнение является первым базовым из тройки и рекомендуется включать его в тренировочный план. Упражнение стимулирует…
Unsplash Почему не получается похудеть даже с регулярными тренировками? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен,…
Unsplash Что важнее всего для похудения? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта международного…
Unsplash Существуют ли бесполезные упражнения для мышц? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта…
Unsplash Существует ли локальное жиросжигание? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта международного класса…
Unsplash Можно ли похудеть, просто качая пресс? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта…