Unsplash Полезны ли тренировки без инвентаря? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта международного…
Unsplash Можно ли похудеть с помощью тренировок? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта…
Unsplash Такой комплекс упражнений не займет у вас много времени, но при этом изменит ваше самочувствие и укрепить мышцы. Им…
Freepik Тренировки с низкой нагрузкой — далеко не новая концепция, но в последнее время она становится популярнее. Такие упражнения дают…
Unsplash Важный фактор ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу…
Freepik Баня — это не только отличное место для отдыха и расслабления, но и бесценный источник пользы для здоровья. Ученые…
Unsplash Если у вас совсем нет времени на тренировки в зале, но хочется иметь подтянутую фигуру и большие мышцы, можно…
Unsplash Важный фактор ни похудении ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта международного класса…
Unsplash Можно ли похудеть с помощью тренировок? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта…
Unsplash Ученые Университета королевы Марии в Лондоне обнаружили, что у людей, которые с возрастом ослабляют хват рукопожатия, было слабое и…
Unsplash Чем дольше длится тренировка, тем лучше? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта…
Unsplash Что важнее всего при похудении? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта международного…
Freepik Саркопения — это возрастное состояние, характеризующееся потерей мышечной массы и силы у мужчин. В экстремальных формах оно наблюдается преимущественно…
Freepik Многие мечтают похудеть в экстремально короткие сроки. Конечно, хочется быстрее увидеть идеальную фигуру в зеркале. Но важно понимать, что…
Freepik Как похудеть, чтобы вес не вернулся? Этот вопрос мучает всех. Ведь для стабильного результата нужен особенный подход, который требует…
Unsplash Без чего не получится похудеть? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта международного…