Freepik Что эффективнее: кардио или силовые тренировки Согласно новому исследованию, результаты которого опубликованы в журнале European Heart Journal, силовые тренировки…
@colindewaay / Соцсети Колин ДеВай – сертифицированный персональный тренер, специалист по фитнес-питанию от Национальной академии спортивной медицины и основатель консалтинговой…
@colindewaay / Соцсети Похудение – сложная, но выполнимая задача. Однако не менее тяжело удержать затем свой вес и не вернуться…
@josiahfitness / Соцсети Персональный фитнес-тренер, специализирующийся на полной трансформации тела Джозиа Новак ответил на один из самых наболевших и важных…
Соцсети Джеффри Лайфу 84 года. До 60 лет он жил обычной жизнью семейного терапевта из Нью-Йорка, который посвятил всю свою…
@ingvarvoitenko / Соцсети Тестостерон — один из самых важных гормонов для мужчины, отвечающий не только за потенцию, но и за…
Соцсети Кэлли Слейтер – один из самых титулованных серферов мира и самый возрастной победитель ежегодного турнира Billabong Pipeline Masters, в…
Freepik Колин ДеВай – сертифицированный персональный тренер, специалист по фитнес-питанию от Национальной академии спортивной медицины и основатель консалтинговой компании по…
Соцсети Похудел ради внимания девушек Д'Анджело Сэвидж рассказал в социальных сетях, что раньше ему часто отказывали девушки, из-за лишнего веса…
@miloxor / Соцсети Мило – молодой блогер и певец, который долгое время был простым худощавым парнем. В какой-то момент он…
Соцсети Похудеть можно в любом возрасте, если иметь достаточно мотивации и знаний о том, как сбросить вес. Этот мужчина похудел…
Соцсети Когда Николас Гарратт в 15 лет набрал 180 кг, он был полон решимости что-то изменить. Он преодолел множество взлетов…
@theofficialgarywalker / Соцсети Гэри Уолкер – знаменитый бодибилдер с 30-летним стажем и персональный тренер, который помогает преобразить свое тело не…
@fit_and_50_plus / Соцсети Ключ к стабильности мужской силы кроется в правильном кровотоке артерий, который идет из сердца прямиком в половую…
Freepik Жим лежа — это базовое упражнение, которое включено почти во все тренировочные программы в спортзале. Средний вес, с которым…
Соцсети Лоуриенс – профессиональный фитнес-тренер и эксперт в теме прокачки мышц. Еще недавно он был плотным и неуклюжим мужчиной, а…