unsplash.com Подробности узнайте в нашем материале. Постарайтесь честно ответить на вопросы ВОПРОС 1 ИЗ 5 В зале вы обычно выбираете...…
Freepik Главный фактор ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу…
Freepik Что важно для прогресса? Конечно, такая тренировка может показаться слишком легкой для опытных спортсменов, ведь их мышцы привыкли к…
Freepik Стоит ли проводить короткие тренировки? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта международного…
С грустью смотрите на себя в зеркало, замечая сведенные вперед плечи? Это довольно распространенная проблема, которой давно занимаются специалисты, предлагающие…
Freepik Простой и эффективный способ укрепить мышцы кора — регулярно выполнять упражнения. Но что делать, если вы настолько ленивы, что…
Freepik Домашняя тренировка с использованием гири — один из наиболее эффективных способов поддерживать тело в отличной физической форме даже при…
Freepik Что самое важное? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта международного класса по…
Freepik Почему не получается накачать пресс? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта международного…
Freepik Можно ли убрать живот с помощью тренировок? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер…
Unsplash Приседания — одно из самых распространенных упражнений, эффективность которого некоторые недооценивают. Тем не менее оно может помочь повысить эффективность…
Unsplash Полезны ли короткие тренировки? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта международного класса…
Freepik Почему не получается похудеть, если я регулярно тренируюсь? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен,…
Unsplash Полезны только длинные тренировки? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер спорта международного класса…
Unsplash Как быстро привести себя в спортивную форму? ИринаРотач Эксперт по фитнесу и питанию MEN TODAY, тренер, соревнующийся спортсмен, мастер…
Unsplash Мне нравится оставаться активным, посещая тренажерный зал или бегая. Но многим сделать это непросто. В современных условиях не всегда…