unsplash.com Укрепление мышц шеи помогает прогрессировать в тренировках с тяжелыми весами: если шея остается слабым звеном, то и тяжелую штангу…
YouTube Эван Чжан c канала Your Average Gent на YouTube уже прошел 30-дневное испытание, в ходе которого выполнял 300 отжиманий…
Соцсети Ютубер Джонн из The Unlaxy Way на YouTube решил перейти на веганскую диету. Он 180 дней не ел мясо,…
Соцсети Ютубер Уилл Теннисон в одном из своих видео принял вызов есть только яйца в течение 48 часов, что звучит…
Соцсети Дуэйн «Скала» Джонсон обладает одним из самых мускулистых телосложений в Голливуде. Сообщается, что рост актера 193 см, а вес…
@doctormike.eth / Cоцсети Знаменитый Майк Даймондс снова спешит с советами, которые помогут большинству людям, которые пытаются сбросить лишний вес и…
Freepik Популярный тренер и фитнес-блогер Юрий Спасокукоцкий рассказал, какие упражнения будут самыми эффективными в сольной версии на протяжении первого года…
@npt_healthworks / Соцсети Льюис Холландер бросает вызов стереотипам среднестатистического пожилого человека. В прошлом он был ученым-физиком и работал в американской…
Соцсети После выполнения челленджа, в котором он отжимался каждый день в течение месяца, ютубер Гюнтер Да Грейт повысил сложность. В…
@josiahfitness / Соцсети Тренироваться можно дома, на работе, в отеле во время путешествия – абсолютно везде. Так считает Джозиа Новак,…
Unsplash Чудесное похудение на 20 килограммов Неназванный 61-летний житель штата Флорида, США, заметил, что начал беспричинно худеть. За год он…
goodhouse.ru Леонид Толкачев — известный триатлонист и тренер из белорусского города Могилева. Каждый день он пробегает 5 километров, ездит на…
Соцсети Ежедневное выполнение отжиманий стало стандартным фитнес-вызовом на YouTube, при этом ежедневная цель обычно находится в районе 100 повторений. Однако…
Соцсети Не секрет, что любовь к сахару портит нашу фигуру и приводит к набору веса. Блогер Рэндольф понял, что сильно…
Freepik В чем причина ожирения Джонатан Вульф, один из основателей компании Zoe Nutrition, специализирующейся на помощи людям в похудении и…
Соцсети Любители YouTube, также известные как братья по бодибилдингу Брэндон и Хадсон Уайт, на своем канале взялись за решение всевозможных…