1. Выясните, что каждый из вас считает «хорошим сексом»
Поговорите с ней откровенно, чего каждый из вас ждет от другого в постели, что нравится, а что нет. Даже если это будут совсем небольшие изменения, вы подсознательно все улучшите.
2. Держите «секс-фонарь» включенным
Пусть это прозвучит смешно, зато хорошо объясняет смысл. Устали на работе? День выдался долгим? Не позволяйте этим мелочам влиять на секс! Конечно, упасть в кровать и заснуть проще всего, но если не выключать свое внутреннее желание, интимная жизнь заиграет новыми красками. Обнимайтесь и целуйтесь, читайте мотивирующие рассказы и смотрите откровенные фильмы. Секс не рутина, а удовольствие.
3. Планируйте секс
Для многих это прозвучит странно — мол, как можно запланировать внезапное желание. Но те, у кого есть дети или много работы, прекрасно понимают, о чем речь. Время для себя найти не так легко, а вот если вписать его в ежедневник — будет проще. И вы оба не почувствуете влияния плана на ощущения: наоборот, будете радоваться, что такая простая штука участила секс в вашей жизни.
4. Растягивайте прелюдию
Профессионалы считают, что прелюдия — это не три минуты перед началом вагинального секса, а игра, которую можно растянуть на весь день. Включайте страсть с утра и подогревайте до ночи: секс-сообщения, касания, поцелуи, откровенные фото… Все, что поддерживает огонь внутри.
5. Не перенимайте ее настроение
В долгих отношениях нередко бывает так, что грусть одного партнера передается другому (или второму кажется, что первый обижается на него). Не стоит. Каждый человек имеет право на свое личное настроение и выброс энергии, и если перенимать только положительные эмоции, отрицательные быстрее сойдут на нет.