Бодибилдеры решили повторить тренировку Джеки Чана из фильма Пьяный мастер
Бодибилдеры из США решили устроить себе тренировку в стиле кунг-фу и повторить тренировку из фильма с Джеки Чаном «Пьяный мастер». Результатом они поделились на своем YouTube-канале Buff Dudes. По словам спортсменов, одних мышц в таком эксперименте недостаточно.
Можно ли повторить легендарные трюки Джеки Чана? Это решили проверить Бодибилдеры из США.
История эксперимента
Два брата-пауэрлифтера Хадсон и Брэндон Уайт, пересмотрев лучшие киноленты с Джеки Чаном и воодушевившись его физической формой, решили повторить легендарную тренировку Вонга Фей-Хуна из фильма «Пьяный мастер» 1978 года, а также выполнить пару упражнений из других картин.
Тренажеры, которые требовались для такого эксперимента, бодибилдерам помог смастерить их отец.
Программа тренировки Джеки Чана
Во время подготовки к роли в фильме «Пьяный мастер» Джеки Чан тщательно подходил к выбору упражнений. Среди них:
Тренировка пресса
Тренировка Джеки Чана на пресс
Джеки Чан тренирует пресс особым способом. Спортсменам нужно было повиснуть вниз головой, зачерпнуть воду, стоящую в кувшинах на земле, затем, используя только мышцы пресса, подняться и перелить ее в ведро.
Первым выполнять этот элемент взялся Брэндон: с огромными усилиями ему удалось повторить его 10 раз. После этого он признался, что ему даже понравилось, однако качать пресс и спину таким образом постоянно он бы не решился. Хадсон же вовсе не смог повторить это упражнение.
«Упряжка для мастера»
Проверка от Джеки Чана на ловкость и устойчивость.
Затем блогеры приступили к упражнению «Упряжка для мастера». Для этого они попросили отца встать на два тяжелых мешка, привязанных к веревкам, а сами тащили их как можно дальше.
Этот элемент оказался сложным для отца: он еле устоял на мешках, а вот братья справились с ним лучше, чем с предыдущим.
Тест на равновесие
После этого ютуберы приступили к каноническому упражнению — забегу с полными ведрами, из которых не должна вылиться вода. Изначально Хадсон и Брэндон сочли его легким, однако в процессе поменяли свое мнение. Для него требуется хорошая концентрация, именно поэтому элемент гораздо сложнее, чем кажется.
«Вышибалы»
Лучшее упражнение на гибкость и координацию от Джеки Чана.
В последнем испытании блогерам пришлось уклоняться от теннисных мячей. «Вышибалы» тренируют скорость и координацию, однако братьям до подготовки Джеки Чана оказалось далеко, поэтому к такому упражнению они были не готовы.
В результате эксперимента блогеры сделали только один вывод: Джеки Чан — сверхчеловек, поэтому повторить его подвиги будет сложно любому.