По утрам капучино, вечером бокал красного вина, в перерыве ароматный чай — кажутся мелочами. Но именно из таких привычек складывается повседневный вред эмали зубов. Есть хорошие новости: сохранить естественную белизну зубов можно, не расставаясь с любимыми напитками.
GettyImages
Как напитки влияют на эмаль
Кофе, черный чай, красное вино и другие напитки с ярким цветом содержат хромогены — вещества, окрашивающие эмаль зубов. После употребления этих напитков на зубах образуется пленка, которая привлекает пигменты, увеличивая потемнение. Эффект выражен сильнее при наличии микротрещин и налета.
Чрезмерные колебания температуры, например смешение горячего кофе с холодным десертом, провоцируют появление микротрещин на эмали.
Совет: Для поддержания естественного цвета зубов полезно пить кофе перед чисткой, а не после.
Чай тоже влияет на эмаль?
Распространено мнение о большей безопасности чая по сравнению с кофе для зубной эмали. Тем не менее, черные и пуэровские сорта обладают большой способностью окрашивать зубы.
Танины, содержащиеся в чае, могут привести к образованию плотного налета, удалять который затруднительно обычной зубной щеткой. Даже зеленый чай при регулярном употреблении может оставлять желтоватый оттенок, особенно при ненадлежащей гигиене.
Как минимизировать вред
Врачи рекомендуют использовать простые способы, если невозможно отказаться от кофе или бокала вина.
- Потреблять цветные напитки перед чисткой зубов или пользоваться трубочкой.
- Ополосните рот водой после каждого употребления пигментированных напитков.
- Избегать резких температурных контрастов.
- Избегать употребления горячих сладких и кисловатых напитков.
- Обращайтесь к стоматологу для проведения профессиональной гигиены и обследования.
Что важно знать после отбеливания
Потемнение зубов, вызванное постоянным потреблением кофе, чая или вина, можно эффективно устранить с помощью профессионального отбеливания, вернув им естественную белизну и уменьшив видимый эффект окрашивания.
Эта процедура не для всех: при повышенной чувствительности эмали, многочисленных реставрациях или кариесе отбеливание запрещено — в таких ситуациях стоматолог предложит индивидуальную программу ухода и эстетического восстановления.
После профессионального отбеливания эмаль долго сохраняет чувствительность к изменениям цвета. Специалисты советуют в первые дни придерживаться «прозрачной диеты», исключая из рациона продукты ярких цветов: ягоды, свеклу, соусы, кофе, чай и красное вино.