Без шапки зимой: влияет ли это на выпадение волос? Врач рассказал правду

Влияние переохлаждения головы на здоровье: рекомендации врача по предотвращению выпадения волос и других осложнений.

Unsplash

Зима — время холодных ветров и низких температур, способные испортить настроение и навредить здоровью. Врач Андрей Тяжельников рассказал о влиянии холода на голову, которое может привести к проблемам с волосами. Его рекомендации по защите от переохлаждения помогут избежать негативных последствий для здоровья и красоты волос.

Тяжельников рассказал, что холод сужает сосуды, нарушая кровоснабжение. Это особенно плохо сказывается на нервной системе: могут возникнуть болезненные невралгии лицевого и тройничного нервов. Такое явление также может негативно повлиять на органы слуха и привести к различным заболеваниям ушей.

Одним из самых заметных последствий влияния холода на голову является ухудшение состояния волос. Холод также вредит волосяным луковицам, из-за чего волосы выпадают. », — рассказалПо информации агентства РИА Новости, незащищённая от холода голова может привести к серьёзным последствиям. облысения, если не предпринимать меры по защите.

Чтобы не простудиться и защитить здоровье, Тяжельников рекомендует… носить шапку, которая закрывает уши и защищает от ветраПри выборе зимней шапки важно обратить внимание на материал: шерсть, мех или флисовая подкладка отлично удерживают тепло. Шапка должна быть непродуваемая, чтобы снизить потерю тепла.

Шарф полезен не только для тепла шеи, но и для защиты дыхательных путей: он прикрывает нос и рот. Дыхание через ткань позволяет воздуху прогреться от температуры тела, снижая резкий перепад температур.

Тяжельников советует стирать шарф регулярно, чтобы он оставался чистым и не являлся причиной распространения инфекций. Важно следить за тем, чтобы ткань не смачивалась от влажного выдыхаемого воздуха. Намокрый шарф может покрыться льдом, что уменьшит его эффективность.

Врач также отмечает, что резкие перепады температур представляют опасность для здоровья.

«При резких перепадах температур, выходя из теплого помещения, организм не успевает адаптироваться, и такой стресс может вызвать спазм сосудов, снизить иммунитет, особенно если выйти на улицу разгоряченными. Будьте всегда готовы к тому, что прогулка может затянуться по какой-то причине. », — сказал эксперт.

После праздничных застолий нужно быть особенно осторожными выходя на улицу. Алкоголь снижает чувствительность к холоду, поэтому человек может не заметить, как начинает замерзать. Такое поведение грозит переохлаждением и ухудшением самочувствия.