Адель рассказала о своей диете. Она столкнулась с жуткими головными болями из-за того, что отказалась от одного продукта
Адель — одна из самых популярных поп-певиц Великобритании. Она начинала с простых акустических песен, сделанных на коленке, но смогла дорасти до серьезного продакшена, огромных стадионов и всемирного успеха.
Это путь был долог и непрост. Артистка не пыталась делать популярную музыку, а искала свой звук, бесконечно экспериментируя со стилями. Ее признание — результат огромного труда и тысячи часов работы.
Но в последние годы певица удивляет не только своей музыкой, но и внешними метаморфозами: она сильно похудела, отказалась от сигарет и стала выглядеть значительно моложе своих лет.
Такие изменения — результат упорного труда. Адель придерживалась строгой сиртфуд-диеты и активно занималась спортом. Это позволило ей скинуть около 20 килограмм всего за 10 месяцев. Феноменальный результат!
изменения Адель
Однако недавно Адель поделилась негативными последствиями столь строгой диеты. По словам певицы, она отказалась от сигарет, что было не так сложно, однако с отказом от кофеина вышли накладки.
Певица призналась, что раньше обожала кофе и легко могла пить одну чашку за другой. Подобная зависимость слабо связана со здоровым образом жизни, поэтому Адель решила, что с кофеманией пора завязывать. И это оказалось очень сложно!
Адель рассказала: «У меня два дня болела голова, потому что я убрала кофеин. Моя голова раскалывалась. Как будто в моей голове была дрель. Это было слишком».
Также она добавила, что пыталась обмануть свой мозг: пила кофе без кофеина в надежде, что станет легче. Увы, но боль не проходила. И тут можно сказать лишь одно: пусть кофе и не всегда может помочь при головной боли, но Адель чашечка бодрящего напитка точно бы помогла. Но певица сильно хотела избавиться от зависимости, поэтому терпела. И это принесло свои плоды: у нее не осталось вредных привычек, что позитивно скажется на самочувствии Адель в ближайшее время.