Без исправления придётся распрощаться с зубами.
Freepik
Стоматолог-хирург Максим Копылов рассказалЖурналу «Спорт-Экспресс» рассказал о пяти распространённых ошибках в уходе за зубами.
Выбор неподходящей щетки для чистки зубов.
Использование жесткой щетки может привести к царапинам на эмали и повреждению десен. Такое повреждение может вызвать рецессию десен, при которой оголяется корень зуба.
Выбор неподходящей зубной пасты.
Отбеливающие пасты могут слегка изменить цвет зубов благодаря особым компонентам. Многие отбеливающие пасты абразивные и негативно влияют на эмаль.
Ошибка 3. Неправильная техника чистки
Многие чистят зубы щеткой вправо-влево. Такое очищение неэффективно. Межзубные промежутки остаются загрязненными, что может спровоцировать появление … кариеса.
Правильная техника — движение от десны к режущему краю зуба снизу вверх.
Ошибка 4. Неиспользование вспомогательных средств очистки.
Неиспользование зубной нити может привести к появлению кариеса. Ирригатор удаляет налет, массирует десны и улучшает кровообращение.
Ирригатор и нить для чистки зубов выполняют разные функции.
Ошибка 5. Пренебрежение профессиональной чисткой
Рекомендуется посещать стоматолога два раза в год для профилактических осмотров и профессиональной чистки зубов.
Чистка состоит из нескольких этапов:
- Чистка зубов от налета и камня.
- Воздушно-абразивная обработка и полировка эмали;
- Восстановление эмали зубов и подбор средств для ежедневного ухода.
Ранее мы писали о том, Как сохранить здоровье зубов на долгие годы, а также… , Вредно ли ежедневно употреблять чай с лимоном? .