В 1990-х Дориан Йейтс считался королем бодибилдинга. Он завоевал шесть титулов «Мистер Олимпия» подряд. Почему сейчас он растерял мышцы и сильно постарел?
Как Йейтс стал легендой бодибилдинга?
Йейтс начал заниматься бодибилдингом, находясь в тюрьме в 1980-х и выиграл 15 больших соревнований. Из-за своей привычки появляться на соревнованиях по бодибилдингу, предварительно не объявляя о своем участии, Йейтса прозвали «Тень».
Йейтс доминировал в бодибилдинге в 1990-е
Йейтс шесть раз выигрывал титул «Мистер Олимпия» и считается одним из лучших бодибилдеров в истории. Но спустя более 25 лет после ухода со сцены Йейтс выглядит заметно меньше.
Почему Йейтс ушел из бодибилдинга?
Карьера Йейтса завершилась из-за травм, которые, по словам бодибилдера, были вызваны «интенсивностью, стрессом и перегрузкой» его тренировок.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Он признался, что большую часть времени в качестве бодибилдера придерживался изнурительной рутины, формата HIIT-тренировок и строгой диеты. Теперь Йейтс признается: если бы он мог вернуться в молодость, то «давал бы себе больше отдыха», чтобы избежать травм.
Йейтс загонял себя тренировками, из-за чего столкнулся с травмами на пенсии
Что с Йейтсом сейчас?
В отличие от Ронни Коулмана, другой легенды бодибилдинга, Йейтс сохранил здоровье и изменил подход к спорту, когда стал старше. За последнее десятилетие он сильно похудел, поскольку на пенсии сосредоточился на мобильности и здоровье сердечно-сосудистой системы.
Да, у Йейтса исчезла спина размером с рекламный щит и мощные грудные мышцы. Сейчас он обладает более стройным телосложением и крепким прессом. Вместо изнурительных занятий с железом Йейтс занимается на велотренажере и полюбил йогу.
Сейчас Йейтс ездит на велосипеде и укрепляет сердце, чтобы быть здоровым, а не большим
Йейтс сосредоточился на духовности, собственном здоровье и долголетии, в результате чего стал считаться одним из бодибилдеров, растерявших форму. Однако он выглядит хорошо для своего возраста, хотя, стал конечно, меньше, чем был раньше.
Почему Йейтс «сдулся» и растерял мышцы?
62-летний Йейтс признался, что раньше принимал стероиды. Однако он подчеркнул, что стероиды принимались в количестве, контролируемом врачом, и не причинили ему серьезного вреда. Впрочем, он предостерегает всех от их употребления:
«Я принимал стероиды в этом спорте, потому что я профессионал. Когда я не участвовал в соревнованиях, то и не думал их принимать. Если ты не тренируешься профессионально, то забудь про стероиды».
Йейтс принимал стероиды, но советует никогда их не использовать
Также Йейтс признался, что использовал гормон роста. Многие считают, что из-за этого у бодибилдеров растет большой живот:
«Люди думают, что гормон роста увеличивает размер ваших внутренних органов, поэтому раздувается талия. Мне провели множество тестов для измерения внутренних органов, и ни один из них не увеличился в размерах».