50-летний британец Тристан Ли вынужден постоянно носить с собой удостоверение личности — окружающие думают, что ему не больше 25 лет. Мужчина рассказал Daily Mail, в чем его главный секрет.
Как мужчине удается так выглядеть?
Ли следит за питанием, тренируется и не пренебрегает уходом за кожей. Британец ежедневно гуляет на свежем воздухе по 30 минут и три раза в неделю занимается с персональным тренером. Также 50-летний мужчина перешел на растительную пищу, отказавшись не только от мяса, но и от сахара.
Ли поделился, что раньше злоупотреблял алкоголем, но теперь позволяет себе только изредка выпивать бокал вина за ужином. «Главное — хороший сон, еда, физические упражнения, уход за кожей и отсутствие стрессов», — считает 50-летний британец.
Тристан Ли пользуется увлажняющими лосьонами с 16 лет — сначала он хотел решить проблему веснушек, но с тех пор уход за кожей стал ежедневным ритуалом в его жизни.
Ранее 72-летний бодибилдер рассказал о своем режиме тренировок и питания: китаец продолжает тягать железо и делать приседы на 170 килограммов.