Кто такой Спенсер Мэтьюз
Спенсер Джордж Мэтьюз — британский телеведущий и предприниматель, прославившийся участием в реалити «Сделано в Челси». Однако теперь весь мир запомнит его как мирового рекордсмена, который пробежал в иорданской пустыне тридцать марафонов за тридцать дней. В условиях палящей жары мужчина преодолел дистанцию эквивалентную длине родной Великобритании.
Спенсер Мэтьюз
Естественно, перед тем, как попасть в «Книгу рекордов Гиннесса», Спенсер Мэтьюз прошел долгий курс максимально интенсивных тренировок. Атлет каждый день пробегал тридцать километров, а также тренировался в термокамере с температурой до пятидесяти градусов по Цельсию.
Экстремальные тренировки
Последнее позволило ему акклиматизироваться к условиям марафона. Термокамера Лондонского университета Саут-Бэнк в точности воссоздавала условия пустыни: Спенсер тренировался при экстремально высоких температурах и влажности двадцать процентов. В общей сложности он провел внутри десять часов: десять сеансов по часу каждый.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Спенсер Мэтьюз «Одним из преимуществ тепловой акклиматизации является то, что у вас будет более низкая начальная температура тела, а это значит, что у вас большая способность аккумулировать тепло до того, как вы начнете достигать самых высоких температур тела». Спенсер Мэтьюз рекордсмен
Однако, как рассказал сам Мэтьюз, тренировки в термокамере были трудным испытанием. После первого сеанса он чувствовал себя «униженным» и «очень слабым».
Спенсер Мэтьюз «Первый раз, когда я попробовал это, было почти унизительно. Я бежал очень медленно в течение двадцати минут, потерял всякое чувство времени и невероятно ослаб. Затем я прилагал огромные усилия, просто чтобы попытаться остаться внутри, но мне пришлось выйти через сорок минут, так как я испытывал довольно сильную боль». Спенсер Мэтьюз рекордсмен
В следующие разы все было нормально. Однако мужчина заметил, что теряет почти пять килограммов за каждый сеанс.
Сложные испытания до рекорда в пустыне
Спенсер не ограничился тренировками в Лондоне и, пока готовился установить рекорд, пробежал три ультрамарафона: Marathon de Sables (который считается самым сложным забегом на Земле), Jungle Ultra и Ice Ultra. Также он посетил Иорданию, чтобы привыкнуть к местности и температуре, а в июне тренировался с членами олимпийской сборной Кении.
Спенсер Мэтьюз на финише
Конечно, помимо физической подготовки, Мэтьюз тщательно следил за диетой. Ему было важно потреблять достаточное количество пищи, поскольку в дни тренировок Спенсер сжигал около 8000 калорий. Рацион будущего рекордсмена состоял в основном из овощей, курицы, фруктов, йогуртов и риса.
30 марафонов по песку
Спенсер Мэтьюз побил мировой рекорд по количеству последовательных марафонов по песку пустыни. В общей сложности он пробежал тридцать дистанций в суровых условиях пустыни за тридцать дней. Последний марафон, который бегун преодолел во вторник, занял четыре часа и семнадцать минут. На финише к нему присоединились его жена Вог Уильямс и трое детей.
Спенсер Мэтьюз с семьей
Мэтьюз активно ведет свои соцсети и в день финиша поделился с подписчиками, что не может поверить в произошедшее.
«Теперь я — выносливый спортсмен, занесенный в «Книгу рекордов Гиннесса», — первый и единственный человек, успешно пробежавший столько марафонов подряд в таких экстремальных условиях. Чуть больше 42,2 км или 26,2 миль каждый день. Это 1274,02 км по одной из самых сложных в мире трасс, где нет никаких удобств для восстановления». Спенсер Мэтьюз рекордсмен
Стоит отметить, что усилия телезвезды направлены на то, чтобы собрать средства для поддержки небольших благотворительных организаций в Великобритании. Спенсер рассказал, что ему удалось привлечь 342 508 фунтов стерлингов.