Никто не любит находиться рядом с человеком, который постоянно жалуется на жизнь и всегда выглядит грустным.
Новые переживания, знакомства с новыми людьми и хорошие отношения с семьей и друзьями – это первые шаги на пути к тому, чтобы стать лучше каждый день.
Оставив привычные фразы, мы хотим помочь и предлагаем 75 способов обрести хорошее настроение уже сегодня. Обратите внимание!
- Берегите тех, кого вы цените.
- Будьте благодарны за то, что у вас уже есть;
- Установите ограничения в ваших отношениях;
- Впитывайте знания от тех, кто владеет ими лучше вас.
- Встаньте лицом к своим трудностям и не возлагайте ответственность за них на кого-то другого.
- Научитесь обращаться с женщиной;
- Уделите часть своего дня выражению благодарности, молитве или медитации.
- Не говорите ни о ком за его спиной;
- Перестаньте оправдываться;
- Всегда вкладывайте все силы;
- Присоединяйтесь к мужской группе.
- Не допускайте к себе непочтительного обращения.
- Каждый день выполняйте физические упражнения, которые помогают сбросить напряжение.
- Будьте открытым и настоящим;
- Изучайте мудрость отцовских советов, — отец имеет глубокое понимание жизненных истин.
- Здоровое питание важно, но похмелье после пива тоже не всегда опасно.
- Будьте честны в своих чувствах;
- Будьте хорошим братом, независимо от возраста.
- Отправляйтесь в путешествие и откройте для себя неизведанное в сопровождении лишь собственной компании.
- Осваивайте новое хобби;
- Не стесняйтесь обращаться за помощью к другим людям.
- Будьте в мире с самим собой;
- Поделитесь чашечкой кофе с человеком, которому вы доверяете, и воспользуйтесь возможностью восстановить связи.
- Пригласите девушку, которую вы так хотите встретить, на свидание.
- Не забывайте делать людям комплименты;
- Всегда смейтесь;
- Я порядочный человек.
- В блокнот или дневник записывайте мысли, чтобы снять напряжение.
- Научитесь говорить «нет»;
- Обратитесь к психотерапевту или друзьям, чтобы не тащить обиды на себе.
- Установите для себя цель – финансовую, профессиональную или любовную – и не прекращайте движение до её достижения.
- Остановитесь и послушайте;
- Обдумывайте каждое свое решение;
- Думайте, прежде чем говорить;
- Овладейте искусством изложения мыслей и проявляйте осмотрительность в движениях.
- Формируйте положительные представления о своём труде.
- Продвигайтесь шаг за шагом к осуществлению своей мечты.
- Не становитесь пленником смартфона;
- Помните о перерывах. Отпусков хочется всем.
- Примите свои страхи и попробуйте рискнуть.
- Изучайте что-то новое, получая знания.
- Ослабьте свою защиту;
- Живите настоящим, но планируйте будущее;
- Читайте книги;
- Присоединяйтесь к волонтёрству в том деле, где требуется ваша поддержка и которое приносит вам радость.
- Не отказывайтесь от начатого дела;
- Не идти на поводу у других;
- Благодарите в конце дня;
- Ночью отдавайте предпочтение отдыху и сну;
- Не забывайте о семье и друзьях;
- Будьте щедрым;
- Смотрите меньше телевизор;
- Позвоните знакомому по школе или университету.
- Знайте свои пределы;
- Выйдите из своей зоны комфорта;
- Не оставайтесь равнодушным, покажите свои эмоции.
- Учитесь не воспринимать себя слишком серьёзно.
- Постройте что-нибудь своими руками;
- Будьте спонтанны с другими;
- Принимайте людей такими, какими они являются.
- Отправьтесь в путешествие с лучшими друзьями;
- Простите того, с кем вы в ссоре;
- Используйте модуль и стиль как дополнительные ресурсы.
- Старайтесь быть коллегой, с которым приятно взаимодействовать.
- Сохраните финансовую подушку безопасности для непредвиденных обстоятельств.
- Пройдите обследование по уходу за собой;
- Будь искренним и не бойся спрашивать.
- Избавьте ваши заработанные средства от пустых расходов.
- Научиться говорить и слушать;
- Уделяйте больше внимания сопереживанию себе, чем самовосприятию.
- Не держите обид;
- Научиться признавать работу других;
- Отдохните от социальных сетей;
- Держите себя в тонусе;
- Уделяйте должное внимание своим потребностям, но уважайте потребности других.