Безобидная размолвка может перерасти в серьёзные разногласия. Иногда слова становятся резкими, гнев овладевает нами, прежде чем мы поймём причину конфликта.
Решение может показаться очевидным, но когда в игру вступают любовь и гордость, простить обиду или не обращать внимания на мелочи оказывается сложнее, чем кажется.

Ссоры отдаляют сердца людей, которые из-за этого повышают голос, переходя на крик. В такой момент трудно выслушать другого человека и сопереживать ему. Часто наша точка зрения искажает действительность, позволяя негативным мыслям подавлять все остальные. Это мешает жить мирно, заставляя нас устраивать абсурдную игру за власть с партнером. Мы дуемся, переживая каждую ссору как битву.

Разрядите обстановку без конфликтов

Детские и навязанные убеждения часто укореняются, и пары распадаются из-за пустяков: времени кормления рыбок или грязных носков рядом со стиральной машиной. Одно грубое слово провоцирует другое, голоса повышаются, и один начинает нервничать, даже от громкого дыхания другого. Маленькая проблема порождает большой конфликт.

Несмотря на сложности, постарайтесь отложить эгоистичные мотивы и сесть за стол переговоров. Это правильно. Если мелочи становятся причиной ссор, спокойные беседы с улыбками только пойдут на пользу. Иногда примирение приходит, когда вспоминаем о начале любви. Примириться нужно не только со своей совестью, но и с партнершей: неужели нельзя спокойно обсудить эту ситуацию?

Относитесь ко всему спокойно

Повторяем: легкость — не поверхностность, а жизнь без груза в душе. Именно это пара должна делать прежде всего для безмятежности, чтобы встречаться с разногласиями так же свободно, как заботиться друг о друге. Неприятие проблем – позиция ненадолго. Но смотреть на партнёршу как на противника — бессмысленно.

Конфликт не всегда должен быть негативным. Иногда он вносит свежесть, беспорядок, нарушает привычный порядок вещей. Изменение некоторых правил может быть полезным, если оба партнера согласны. Как уже отмечалось, компромиссы (когда это уместно) – привилегия для подходящих пар. В то же время, хорошо подобранная пара преодолевает те же трудности, что и другие, но умудряется сохранять равновесие.

Научитесь считать

Звучит странно, но эта десятисекундная пауза действительно работает. Прежде чем дать волю гневу, рвать на себе волосы и играть на её нервах, нужно спросить себя: стоит ли того? Стоит ли портить себе день только из-за спорного высказывания, если мы скорее обидимся, чем найдем решение и посмеемся? Подождите десять секунд, прежде чем начать говорить. Несколько мгновений для размышлений о том, как формулировать слова, к чему обращаться, как сделать так, чтобы столкновение стало просто дурацкой игрой.

Секрет заключается в том, чтобы на 10 секунд представить себя другим человеком и проанализировать свои чувства, слова и намерения.

Мы так увлечены пониманием слов других, что пропускаем их истинный смысл. Нужно десять секунд, чтобы отстраниться от чувств и обуздать реакции.