Счастье в любви зависит от умения различать между острым, захлестывающим чувством желания и более сдержанным, не нарушающим гармонию жизни желанием. В этом, по мнению психологов, и кроется вся суть.
Сильная нужда в близости может привести к идеализации людей и последующему разочарованию. Понимание того, что просто хочется быть с кем-то, но без излишнего страдания от одиночества, меняет всё.
Нужда в Любви (с большой буквы), столь же древняя, сколь и человечество.
Вначале появляются непонятки, которые впоследствии приводят к совсем другому восприятию романтических связей.
В чем разница между «потребностью» и «желанием»?
Любить и быть любимым – естественная потребность, почти жизненно важная тяга к партнёру. Будь то физическое влечение или желание привязанности, стремление к любви порождает сильные эмоции, которые подчеркивают наше значение для тех, кто нас ценит.
Желание любви обширнее и совершеннее, взгляд на партнершу спокойнее. Чувствуем и видим ее целиком — и физически, а особенно духовно: ценим как достоинства, так и недостатки, считая их естественными чертами.
Желание связано с чем-то более долговременным, чем нужда в любви, но менее актуальным. Возлюбленная стала для нас чувственным компасом, который обычно надежно обосновался внутри. Как будто это внутренний компас.
Преувеличение чувств к любимой может вызвать огорчение.
Неясно, стремится ли человек к любви или нуждается в ней, может вызвать неудовлетворительные отношения. Избыток стремления к близости может привести к тому, что любовь будет восприниматься как способ разрешения всех проблем.
Не слишком ли идеализирована любовь?
В молодости так принято. И даже во взрослом возрасте стремление к идеальной любви сочетает эмоции, чувства и физическое сексуальное влечение, что делает совместную жизнь благополучной и радостной.
Может ли идеализация быть защитой?
Важно уметь понять, когда идеализация используется для скрытия того, что человеку неприятно признавать из-за его сложности или неудобства. В результате партнер воспринимается таким, каким нам хочется его видеть, а не таким, какой он есть на самом деле.
Этот вид идеализации служит защитой от угроз, которые нам не хочется замечать. Для этого создаётся завеса, скрывающая то, что может разрушить нашу иллюзию. Но рано или поздно эта завеса будет разрушена, и нас ждёт сильное разочарование.
Каковы риски идеализации любви
Излишняя идеализация, как и чрезмерно сильная защита, может нанести вред психическому здоровью из-за риска сильнейших переживаний при разочаровании.
Чем больше идеализируем, тем скорее будем разочарованы временем, которое неумолимо течет. Поэтому предлагаем воспринимать партнершу такой, какая она есть, и не считать ее единственной причиной жизни. Также важно культивировать собственные интересы, не растворяя себя ради нее, поддерживать собственную социальную жизнь и т. д.
Одиночество может побуждать человека идеализировать любовь, что приводит к выбору неподходящих отношений, ожиданию в каждой встрече конца поисков и истолкованию случайных сигналов как проявления интереса.
Что делать, чтобы не идеализировать любовь
Отведите себе немного времени и сил, чтобы не попасть в ловушку запутанных чувств, желаний и идеализации. Если всё не решится само собой, обратитесь к специалисту, если это нужно.
Важно знать свои настоящие нужды, чтобы не перекладывать на партнёршу то, чего недоставало в прошлом.
Иногда людей привлекают именно потому, что они похожи на то, что мы хотели бы иметь, например, любящую мать. Тогда рискуем полюбить женщину как идеальную мать и будем страдать. Мужчины и женщины – люди со своими слабостями, которые не нужно искажать.
Эмоциональная зависимость – это состояние, когда человек становится жертвой и психологическим пленником другого, настолько, что чувствует свою беспомощность в одиночку. Независимость и свобода исчезают, уступая нищете и страху невозможности расстаться с партнером.
Анализ полученного опыта в любви
Если счастье в любви (даже в одиночестве) состоит в различии между потребностью и желанием любви, то как узнать, что опасность миновала? Не стоит рисковать, влюбляясь в любого, чьи качества кажутся привлекательными, только для того, чтобы неизбежно испытать разочарование.
Способ состоит в максимальном внимании к себе и краткой паузе перед импульсивными действиями, которые могут привести к потере себя в другом человеке. Опыт также помогает осознать прошлые погрешности, открываясь для более мудрого будущего.
Можно ли спутать эмоции с чувствами?
Часто эмоции более непосредственны и увлекательны. Раздражая нас, они требуют исполнения своих амбиций для полного удовлетворения насущных потребностей. Не следует их игнорировать, ведь эмоции прекрасны. Внутри самих эмоций находится сок жизненной силы, они прекрасны и романтичны. Хорошо осознавать и испытывать эмоции, но нужно быть осторожным, чтобы воплотить их в жизнь и исполнить желаемое!