Физический контакт в паре — прямой и ценный способ выразить чувства. С первых дней жизни объятия и прижима к себе помогают строить крепкие связи и делают нас более уверенными людьми со стабильной социальной и эмоциональной жизнью.
Исследования в области медицины и науки установили, что объятия положительно влияют на наше благополучие как с точки зрения психического, так и физического здоровья.
Почему объятия полезны для вас
Объятия важны для нас. Это форма физического контакта, которую мы познаём с рождения, когда учимся любить и понимать мир. Материнские объятия в утробе – это действие, показывающее нам, что любимы и защищены на Земле. Но это первый шаг к тому, чтобы стать уверенными подростки и взрослыми.
Обнимая или просто держась за руки, человек получает истинное лекарство как для души, так и для физического благополучия. Это не только демонстрация любви, но и действие, которое стимулирует выработку окситоцина — гормона радости.
Обнимая друг друга, мы передаем и получаем заряд позитивной энергии, влияющий на множество аспектов. Уменьшается беспокойство, настроение улучшается, самооценка повышается, внимание и концентрация становятся лучше. Объятье выражает сплоченность, сочувствие, любовь и доверие к человеку, который обнимает нас. Это сильное действие делает нас чувствующими себя в безопасности, как физически, так и эмоционально, а значит, более любимыми.
Сила физического контакта
Физическое прикосновение важно не только для первых объятий в раннем детстве, но и играет существенную роль во всех видах отношений.
С развитием осязания, даже кратковременный физический контакт, будь то рукопожатие или почесывание щек, похлопывание по плечу или объятие, вызывает положительные эмоции, которые оказывают благоприятное влияние на весь день. Обниматься полезно по многим причинам.
Обнимая или позволяя себе быть обнятым, мы дарим или получаем молчаливое, но сильное проявление поддержки, жест, который заставляет нас чувствовать себя понятыми и любимыми. Это своего рода гнездо, убежище, где мы ощущаем безопасность. Чувство мира с самим собой и внешним миром становится мощным и прямым.
Физический контакт исцеляет
Да, это не просто фигура речи. Физический контакт с партнершей помогает расслабиться. Объятия, массаж или просто держание за руки снимают стресс. Если говорить о массаже, то он считается настоящей панацеей для снятия головной боли. Это лечит, а что может быть лучше, чем руки девушки, массирующие кожу?
Под давлением пальцев мышцы расслабляются, а кожа, богатая рецепторами, связанными с мозгом, посылает положительные импульсы, вызывающие блаженную реакцию. Попробуйте и отвечайте взаимностью.
Чем больше мы принимаем, тем продуктивнее мы работаем
Соприкосновение между людьми не только выражение чувств, но и стимуляция сенсорных элементов, которые передают нейронные и ментальные сигналы. Это формирует положительную энергетическую связь, замедляющую сердечный ритм, снижающую кровяное давление и стресс, что приводит к большей расслабленности и продуктивности в жизни, работе или учебе.
Многие исследования показали, что физический контакт оказывает антистрессовый эффект. Давая девушке возможность приблизиться и отвечая на ее прикосновения, мы активируем иммунную систему, которая эффективнее борется с кортизолом – гормоном стресса. Чем больше контактов с партнершей, тем больше расслабления и, как следствие, более продуктивная работа.
Движениями покажите физические ощущения и чувства.
Понимание того, что объятия приносят пользу, у нас есть. Обниматься и быть обнятым желательно; объятия, когда оба человека хотят этого, — сильный способ повысить самочувствие. Человеческие прикосновения всегда действуют положительно, на физическом и психологическом уровне.
Физический контакт укрепляет связь пары за счет выработки окситоцина, который приносит чувство благополучия. Каждая ласка, каждое объятие, получаемое и даваемое взаимно, только усиливает чувства. Совместный танец – очень приятный и чувственный способ физического контакта с девушкой. В танце прикосновения, ощущения и объятия под ритм музыки помогают повысить уровень соучастия в паре и почувствовать себя любимыми.