14 факторов, которые могут испортить секс и снизить либидо

1. Храп

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Храп может понизить уровень тестостерона, что снижает ваше половое влечение.

2. Оральные контрацептивы

Прием гормональных контрацептивов может привести к серьезному уменьшению вашего либидо.

3. Обезвоживание

Обезвоживание вызывает головные боли и усталость, а также сухость влагалища.

4. Фастфуд

Употребление жирной и соленой пищи приводит к обезвоживанию и снижению энергии.

5. Отсутствие физических нагрузок

Сидячий образ жизни имеет чрезвычайно негативное влияние на ваше либидо.

6. Курение

Курение сужает кровеносные сосуды, что приводит к снижению энергии и падению влечения.

7. Перебор с алкоголем

Немного алкоголя не повредит, но если перестараться, можно понизить чувствительность.

8. Ее цикл

Организм устроен таким образом, что в зависимости от цикла либидо будет сильнее или слабее.

9. Недостаток сна

Если вы устаете и не успеваете отдыхать, то секс будет последним, что потребуется организму.

10. Щитовидная железа

Она контролирует гормоны, так что любой недуг, влияющий на этот орган, влияет на либидо.

11. Слишком много нагрузок

Перебор с упражнениями может привести к хронической усталости, так что вам будет не до секса.

12. Ваш телефон

Смартфонам не место в спальне, потому что там нужно заниматься более приятными вещами.

13. Ароматические свечи

Свечи создают романтическую атмосферу, но некоторые ароматы могут снизить уровень тестостерона.

14. Аллергия на лекарства

Аллергия на медицинские препараты может вызвать сухость влагалища и понизить влечение.

---

Источник