Самые дорогие простыни, пять подходов в тренажерке и даже устрица перед встречей не гарантируют успеха. Настоящий секс – это не техника, а внимание, эмпатия и знание. Что нужно делать, чтобы быть хорошим любовником, рассказала Вера Калантар, клинический психолог, семейный терапевт, сексолог.
GettyImages
Ракетный старт
Начало интимности лежит не в снятии колготок. Предшествующий этап – это умение наслаждаться процессом, а не просто данность.
Изучение показывает, что у женщин оргазм наступает чаще при наличии эмоциональной и физической готовности. Медленнее, без спешки.
Кто первый – того и тапки
Если для вас главное – «успел – и слава богу», то придется сдавать экзамен повторно.
Настоящий джентльмен знает: дамы всегда на первом месте – и не только из галантности, но и ради результата. Женский оргазм – приоритет, а не побочный эффект.
Если соблюдаешь это правило, то остальные погрешности кажутся менее значительными.
Соло-шоу с антрактом
Уверенность, что благополучие одного означает благополучие всех, может оставить человека героем лишь для самого себя. Секс – взаимодействие двух сторон, а игнорирование партнера превращает вас из возлюбленного в одинокого артиста кабаре.
Перепутал секс с интервью
«Вот так тебе нравится?», «А вот так?», «Возможно, вот так лучше?». Постоянно задавать вопросы — признак нервозности, а не невнимательности. Ощущения важнее угадывания желаний.
Постоянные вопросы — это тревога, а не решение. Научитесь понимать ситуацию, а не просто её освещать вопросами.
Молчаливый ниндзя
Близость без слов, без ответов, без ощущений подобна обеду в полной темноте и без вкуса. Для настоящей близости необходимо разговаривать, стонать, шептать, хотя бы согласие высказывать. Секс – взаимодействие, а не молчаливый ритуал.
Энциклопедия порно
Основа, построенная исключительно на порнографии, походит на пластмассовую пищу: привлекательно на вид, но пусто и безвкусно.
Женщины нередко говорят о том, что искусственные любовные ситуации из порнографии препятствуют полному удовольствию от настоящей интимной близости. А подлинное вожделение выходит за рамки заранее продуманных сюжетов.
Игнор эмоций
Усталость, стресс, переживания – естественные состояния. Пытаться быть непричастным – дорога к эмоциональному выгоранию.
Мужчины, способные говорить о чувствах, считаются более привлекательными и надёжными партнёрами.
День сурка в постели
Триста повторений одного движения — не техника, а мучение. Тело женщины отвечает на изменчивость и отзыв, а не на беспрерывное однообразное действие.
Секс подобен джазу: в нем присутствует некоторая растерянность, определенный ритм и немало деликатности.
Арена для медалей
Секс не о том, чтобы демонстрировать мужественность. Постоянные повторы без желания партнёрши — не геройство.
Способность оставаться здесь и сейчас — верный признак силы, а не накопленный опыт.
Исчезновение после секса
Отсутствие прощальных слов после завершения близости и оставление партнёра в одиночестве с мыслями лишает вас части обаяния. Посткоитальный контакт усиливает эмоциональную связь и делает интимные отношения более глубокими.
Каждый совершает ошибки. Это естественно. Важно уметь слышать, замечать и быть настоящим человеком в общении, а не просто физическим присутствием. Если это у вас получается – значит, вы продвинулись дальше, чем полагаете.