Рождение ребенка сложно назвать кульминацией истории любви. Либо, по крайней мере, не сразу. В первый год жизни малыша молодые родители сталкиваются с множеством проблем и изменений, которые проверяют прочность их отношений на прочность. Если им не удастся пережить первые трудности, кризис продлится годами, что грозит распадом семьи.
Рождение ребёнка меняет жизнь супругов в непривычном ключе. Физические, гормональные и психологические изменения в матери, уже сами по себе способны нарушить равновесие отношений. Новые ритмы жизни, бессонные ночи и заботы усиливают нервозность, случайные ссоры становятся привычным явлением, а иногда даже приводят к расставанию.
Какой опасностью для пары представляет собой малыш? Как же благополучно преодолеть этот трудный этап?
Причины кризиса семейных пар и появления ребёнка.
Кризис отношений после появления ребенка может возникнуть по разным причинам: если пара живет вместе, но друг друга недостаточно хорошо знает, либо молодая или слишком самоуверенная, не готова переносить неожиданные разочарования и усталость от родительских обязанностей. Или же ребенок был нежелательным для обоих партнеров, и рождение ребенка нарушает стабильность жизни. Все это порождает ревность, особенно у незрелого отца, который чувствует ослабление интереса к себе с каждым днем.
Оба родителя испытывают трудности с адаптацией к своей новой роли, и без взаимного участия существует вероятность утратить гармонию из-за появления вредных привычек, которые препятствуют здоровой любви.
Как меняются отношения с рождением ребенка
При рождении первенца обыденность может превратиться в серьёзное испытание: усталость и стресс провоцируют раздражительность. Даже такие простые действия, как выезд на работу, выполнение домашних обязанностей или планирование встреч с гостями, становятся непреодолимой преградой, подобной покорению Эвереста. Сам по себе этот факт уже создаёт значительную нагрузку на молодых родителей, к ней добавляются потрясения физического и эмоционального плана, которые переживает женщина.
Новая мама естественным образом стремится полностью взять на себя ответственность за малыша, что может привести к созданию непроницаемой пары мать-ребенок для отца. В некоторых случаях ей советуют не показывать чрезмерный интерес только к новорожденному, чтобы не провоцировать ревность мужчины, которому из-за прежней привычки к постоянной близости очень нужно внимание.
Как вести себя отцу, если рядом находится обновленная женщина? Будьте близок к матери эмоционально и психологически, цените её и помогите ей с определенными обязанностями.
Как выйти из кризиса отношений после появления малыша.
Даже в самых прочных отношениях бывают потрясения. Кризис длительностью около шести месяцев считается нормой, но по его завершению вы поймете, что это были лишь временные трудности. Поэтому важно понимать изменения динамики и своевременно вмешиваться, чтобы предотвратить затяжной кризис, который может навредить благополучию пары.
Обращение за психологической поддержкой для пары
Помощь специалиста паре может быть весьма полезна. Будьте осмотрительны и не дайте конфликту усугубиться, через несколько месяцев новые обычаи, обязанности и усталость должны сгладиться.
Возрождение близости в отношениях пары.
Близкие отношения пары испытывают испытание с появлением ребенка дома. Любящие друг друга родители хорошо относятся к партнеру после рождения малыша. Интимная жизнь должна сохраняться, но ее необходимо возобновить как можно скорее для того, чтобы функции родителей сочетались с функциями любящих друг друга людей. Иногда ситуация становится сложной из-за снижения желания у женщины, что требует терпения со стороны мужчины и глубокого понимания.
Организация личного времени, времени с возлюбленным/ой и будущей семьей.
Чтобы избежать непрекращающегося кризиса, необходимо действовать сразу же, как только появятся первые признаки проблемы. Примите новую роль матери, новые ритмы жизни, но постарайтесь найти немного личного времени для себя. Даже если сначала это кажется невозможным, молодой маме очень важно ненадолго отвлечься от ребенка хотя бы раз в день, с вашей помощью.
Уделите время паре: если у вас есть доверительный человек, оставьте малыша хотя бы на несколько минут для прогулки и кофе с супругой. Вы сможете разговаривать и спорить друг с другом без риска внезапного перерыва со стороны ребенка.
Проведение качественного времени вместе тоже полезно: ведь вы семья, и когда ребёнку всего несколько месяцев, можно сходить на ужин, посетить выставку или прогуляться в парке. Когда малыш подрастёт, такие моменты будут сложнее организовать.
Быть понимающим и открытым для диалога
Понимания и диалоги важны на всех этапах жизни пары, как и во всем остальном. Нет смысла обсуждать что-то на фоне плача ребенка. Лучше отложить разговор до тех пор, пока ребенок не уснёт или пока вы не сможете побыть в одиночестве. Всегда возвращайтесь к нерешенным темам, чтобы они не накапливались и не превращались в препятствия.