10 главных велнес-трендов 2024 года
Longevity
Главный тренд 2024 года – Longevity. Это возможность управлять своим здоровьем, снижать биологический возраст и оставаться молодым в течение долгого времени. Важнейший инструмент в управлении долголетием – посещение оздоровительных курортов. Согласно данным Global Wellness Institute, в мире насчитывается всего 1000 клиник и курортов, следующих философии активного долголетия. Первая Линия входит в эту тысячу и явдяется единственным курортом в России, который на протяжении нескольких лет активно говорит про это направление.
Профессор биологии развития Стюарт Ким из Стэнфордского университета предполагает, что первый человек, который доживет до 200 лет, возможно, уже родился. Но вопрос долголетия сводится не просто к тому, как дожить до 200 лет. Важно, в каком теле и с какими умственными способностями человек будет жить, насколько активным и здоровым останется.
Сексуальный велнес
Поход к сексологу при наличии проблемы сменяется интересом к вопросам сексуального благополучия. Оно охватывает не только половые контакты, но и восприятие себя, своего пола, отношений с другими людьми как гармоничной системы. Психоаналитик Карл Юнг писал, многие психологические проблемы человека связаны с его сексуальными вопросами. И наоборот, сексуальные проблемы могут быть корнем психологических трудностей.
Важно стремиться к сексуальному благополучию, которое приносит радость и гармонию, особенно в долгосрочных отношениях.
Обсуждать эти темы в парах и семьях, формировать культуру здорового отношения к себе и своему гендеру.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Для реализации этого тренда можно использовать следующие инструменты: персональные консультации со специалистом по сексуальному велнесу, комплексный подход с участием врачей разных специальностей и врача-ментора, работа с ментальным и эмоциональным состоянием, медицинские инструменты для физического оздоровления.
Благополучная недвижимость
Велнес-недвижимость или благополучная недвижимость — новый перспективный рынок, который растет с темпами 20% в год. Примером является биохакинг-центр и апарт-отель Well на Обводном канале в Санкт-Петербурге, где культура, искусство, технологии строительства, очищение воды и воздуха, дизайн и еда направлены на благополучие человека.
Благополучная недвижимость — это не просто наличие бассейна в отеле, а ежедневный образ жизни, поддерживающий здоровье на научном и доказательном уровне. Она может быть расположена в любом месте, предоставляя инструменты для поддержания благополучия человека, независимо от его местоположения. Особенно это актуально для жителей центров мегаполисов.
Иммерсивное искусство как терапия
Произведения искусства и арт-пространства все чаще создаются для того, чтобы приводить состояние человека в ментальный баланс. Искусство становится иммерсивной формой терапии, интегрированной в оздоровительный процесс клиник и курортов.
Сегодня эстетика, социум и культура – неотъемлемая часть стратегии оздоровления. Для усиления терапевтического эффекта в медицинских кабинетах размещаются картины и арт-объекты. Цифровое искусство и новейшие медицинские разработки объединяются в инновационные пространства.
Популярными инструментами оздоровления стали вокало- и арт-терапия, а также манифестирование.
Цифровизация
Благодаря искусственному интеллекту цифровизация оздоровления выходит на новый уровень. Пример — сотрудничество Первой Линии с лабораторией по генетике микробиоты, использующей ИИ для разработки ультраперсональных рекомендаций.
Нейросеть обрабатывает большие объемы данных, выявляя вероятности развития рисков и положительных изменений в организме. Это будущее, которое уже наступило. Оно обеспечивает более глубокий анализ, чем это возможно для врача в течение жизни.
Менторинг целей
Это инновационный подход, сочетающий медицинский менторинг с коучингом по жизненным целям. Это новая концепция, в которой коучинг расширяется на все аспекты жизни, включая работу и семью. Исследования показывают, что конкретные цели в жизни влияют на успех и благополучие.
«Человеку будущего» требуется не просто понимание того, что будет с ним в ближайший год или два, а перспективное каскадирование целей на отдаленное будущее — с их проекцией на весь жизненный цикл. Кроме того, наличие большой цели является одним из компонентов долголетия.
Митохондриальная медицина
Этот раздел медицины фокусируется на улучшении функций митохондрий — внутриклеточных электростанций, которые отвечают за сохранение молодости и долголетия. С возрастом функции митохондрий ухудшаются, что способствует старению и развитию заболеваний.
Митохондриальная медицина предлагает методы для поддержания и восстановления здоровья митохондрий, это способствует активному долголетию и улучшению общего состояния здоровья. Она может быть представлена:
●оксигенирующими процедурами (интервально-гипоксические тренировки, кислородная капула) и криотерапией, направленными на оптимизацию работы электронно-транспортной цепи митохондрий для улучшения генерации энергии;
●персонализированной инфузионной терапией и назначением необходимых нутриентов;
●скандинавской ходьбой на берегу Финского залива и питанием персонально подобранными функциональными продуктами в ресторане авторской кухни.
Благополучие мужчин
Мужчины активнее начинают заботиться о здоровье, исследуя себя и свой организм, используя инструменты превентивной медицины и биохакинга. Об этом свидетельствует популярность специальных программ и модулей, которые поддерживают как их функциональное, так и сексуальное здоровье.
Global Wellness Institute подчёркивает важность эмоционального состояния мужчин, призывая пересмотреть стереотипы о мужественности. Теперь уязвимость рассматривается как признак силы, а не слабости.
Этот тренд ведет к появлению ретритов, групповых программ и приложений, нацеленных на укрепление мужского благополучия.
Метапозиция микробиоты
В последние десятилетия большое число научных исследований посвящены влиянию микробиоты на разные аспекты здоровья. Состояние микробиоты (бактерий, населяющих кишечник) — один из важнейших драйверов долголетия.
Будущее в коррекции микробиоты — это использование метабиотиков. В отличие от пробиотиков, они представляют собой не живые микроорганизмы целиком, а их самые важные составляющие — метаболиты и сигнальные молекулы. Метабиотики положительно влияют на микробиоту, открывая новые перспективы для поддержания здоровья и предотвращения заболеваний.
Велнес-наука
Индустрия отказывается от недоказательных практик в пользу последних достижений медицины и инновационных решений, направленных на повышение качества жизни.
Так, команда «Первой Линии» публикует статьи в медицинских журналах и продолжает работу над научным исследованием, в рамках которого участники проходят диагностику и терапию. Оно посвящено комплексному влиянию велнеса на здоровье человека.