Да, это правда, любовь – прекрасная вещь, а одержимость любовью – настоящая тюрьма. К сожалению, реальность такова, что люди в ней находящиеся не всегда замечают различия: эмоции так сильно захлестывают нас, что мы принимаем всё как должное и считаем происходящее вокруг правильным.
Неправда, одержимость любовью — основа нездоровых отношений и обманывает нас, искажая и мутнеют ум. В чем же разница? Разберем это вместе.
Отношения или нет?
Влюбленность может превратить мир для человека в серое пространство, где подчинение избраннику становится нормой отношений, а понятие «независимости» остается спорным.
Чтобы ощутить желанную любовь, отдаём власть над собой любимому человеку, позволяя ему действовать по своему желанию: уходить и возвращаться по собственному усмотрению.
Возможно самообман нас в том, что между нами особая связь, но на самом деле это неправда. Мы так сильно желаем остановить её уход, что закрываем глаза на действительность. В результате неизбежно произойдет крах: когда человек уйдет, мы будем испытывать глубокую тоску.
Жизнь с ожиданиями
Любовное безумие не предполагает совместного планирования будущего. Одержимый человек предлагает брак, стремится контролировать и влиять на партнера, но часто встречает сопротивление.
Такое происходит по двум причинам: отсутствие реальных отношений и чувство душевной тесноты при наличии объекта одержимости, которое побуждает к побегу вместо продуктивного взаимодействия.
Любовная одержимость полна ожиданий, которые редко исполняются. Накопление иллюзий и разочарований ведёт к тому моменту, когда человек наконец осознаёт правду.
В зависимости от ваших действий
Любовная одержимость проявляется в зависимости от поступков любимого человека: его действия или бездействие влияют на настроение и поведение на остаток дня.
Можно говорить о такой вещи как эмоциональная зависимость. Предмет любви и влечения становится непредсказуемо желательным, и всё, что делает или говорит, вызывают у нас реакции, которые могут оказаться неуместными.
Реакции могут проявляться как моменты радости (как классическое касание неба одним пальцем), так и периоды грусти или беспокойства, например, из-за неудовлетворительных ответов или продолжительного молчания.
Концентрируйтесь на положительных жестах.
Любовное увлечение заставляет придавать значение только положительным поступкам любимого человека. Возвращение объекта наших желаний после нескольких дней отсутствия и посвящение нам стихов любви с легкостью способно погасить все страдания, которые мы ощущали раньше.
На воображаемых весах любой малейший жест, любая мелочь внимания будут значительнее любых явных признаков равнодушия или, в случае отношений, любого очевидного кризиса. Всё это – часть иллюзии, порождающей одержимость.
Оправдание негатива
Что делать, когда сталкиваешься с признаками настолько негативными, что от них нельзя отвернуться? К сожалению, человек находит способ оправдаться. Одержимость любовью делает человека слепым, и то, что объективно неправильно, кажется «правильным», если хорошо обосновано.
Можно объяснить длительные отлучки, пренебрежение, оскорбления и отношения, где любовь отсутствует.
Одержимые всегда оправдывают свою партнершу из-за желания удержать ее, не задумываясь о последствиях.
Самоунижение
Любовь как одержимость унижает человека. Стремясь угодить возлюбленному, человек пренебрегает собой и не замечает своих потребностей. Возможно, он даже считает страдания естественной частью такой любви.
В такой динамике нет ничего идеального. Настоящая любовь – это совместная и внимательная забота о партнёре. Это видеть общий путь и цели, идти на компромиссы и вместе строить то, что даст благополучие обоим, никогда не ставя в затруднительное положение.
Как выбраться из любовной одержимости?
Как разрешить такую ситуацию? Первым шагом станет осознание происходящего. Понимание того, что мы находимся под властью одержимости, важно для полного понимания наших собственных и чужих убеждений.
Если действия пока остаются затруднительными, обращение к специалисту может стать полезным шагом. Психотерапевт предоставит фундамент для rediscovery самого действенного средства борьбы с любовной одержимостью – любви к самому себе.
Любовь к себе помогает не становиться одержимым, зависимым или ждать одобрения от кого-либо.