Страсть к человеку должна приносить ощущение счастья и защищённости, как бы покоряя мир. Иногда же зависимость от любимой становится столь сильной, что жизнь без неё представляется невозможной.
Хорошо ли это? Нет, конечно. Любить – не зависеть от другого человека, ведь зависимость – это как клетка, которая лишает свободы.
Способность переживать отношения не зависит только от нас самих, но и от наших слабых сторон, опыта, включая и негативный, а также от самооценки. Как избежать зависимости от любимой девушки?
Любовь и эмоциональная зависимость
Между любовью и эмоциональной зависимостью лежит тонкая грань. Любовь должна давать свободу во многих смыслах: свободу быть собой, без предрассудков и чувства вины. Когда связь с возлюбленным становится зависимостью, активируются механизмы, которые заслоняют отношения от радости полной свободы.
Зависимость от девушки — это как заключение в клетку страха, мучений и печали. Позитивные отношения медленно превращаются в то, что разрушает нашу самооценку сильнее всего. Мы даже шага не можем сделать без оглядки на свою спутницу, не замечая этого.
Для любви к другому необходимо сначала полюбить самого себя. Это истина, которую нужно запомнить. Любовь не означает самопожертвования, не позволяет увлечься эмоциями и потерять свою сущность.
Познай себя
Вырваться из клетки эмоциональной зависимости может быть тяжело, но возможно. Для этого нужно приложить много усилий, с чем следует смириться. Ведь после погружения в полную зависимость от другого человека подвергать все, прежде всего самого себя, сомнению – трудная и изолирующая работа.
Это первое звено в цепи обретения независимости от любимой женщины. Понадобится сосредоточиться на собственном «я» и его изучение, если хочется открыть глубины своего потенциала, даже обнаруженных изъянов. Знание — это ключ к любви, как к себе, так и к окружающим людям.
Понимая себя глубже, получится жить отдельно от возлюбленной.
Преодолеть страх быть брошенным
Зависимости не ведут к счастью, особенно счастью от других людей. Часто наши чувства настолько разрушительны, что превращают любовь и привязанность в негативное, страшное и подавляющее. Звучит как парадокс, но это случается чаще, чем нам кажется.
Если первый шаг к независимости от партнерши – это познание себя и самопринятие, то новое знание подталкивает ко второму шагу. Оно заставляет осознать, что почти болезненная потребность в партнере вероятно имеет корни в прошлом.
Детство формирует основу многих наших трудностей и оказывает на нас влияние, которое часто не замечаем. В ранние годы жизни у каждого из нас разрабатывается страх покинутости — чувствуем себя настолько беспомощными и неуверенными, что делаем присутствие других людей необходимым, считая, что постоянная поддержка поможет нам создать связи.
Это не любовь, ни к себе, ни часто даже к партнёру, которого воспринимаем скорее как «спасательный круг», предотвращающий погружение в пучину одиночества, чем как человека, которому открываем свои самые глубокие и сокровенные чувства. Потому необходимо вернуть себя, начать шагать самостоятельно и научиться говорить «нет».
Будьте для себя самым близким человеком.
Ранее поднималась эта тема, и стоит её ещё раз подчеркнуть: некоторые действия, несмотря на кажущуюся простоту, могут оказаться весьма сложными. Однако это не повод для отчаяния.
Понимая себя лучше, обращая внимание на то, что нравится и волнует, обнаружим свою истинную ценность. Поймем, что не нуждаемся в помощи кого-то другого для того, чтобы быть яркими.
Становимся собственными лучшими друзьями, учимся точно оценивать отдачу и получение. Ведь именно в этом часто проявляется зависимость от любимого человека: отдавать всё, не получая ничего взамен, кроме пониженной самооценки, страха, дискомфорта и недоверия к себе и окружающим.
Нам принадлежит забота о себе и право первым проявлять к себе нежность. Девушка должна быть опорой, которая укажет на наши слабые стороны и сильные стороны без угрозы осуждением или пренебрежением.
Только при таких условиях мы сможем любить искренне и ярко. Во благо свободы, которая достаётся каждому без исключения.