Бывает, что человек словно впитывает энергию других, подобно эмоциональному пылесосу.
Есть ощущение, что это правда или просто обман? Наука подтвердила существование людей, которые поглощают энергию (в особенности положительную) из окружающих, — их называют энергетическими вампирами. Нам нужно избегать таких людей.
Энергетические вампиры питаются энергией
Понятие энергетического вампира может вызвать легкое усмешку, однако в таких людях мало смешного.
Есть параллель с персонажами, подобными Дракуле. Энергетические вампиры — люди, которые забирают энергию у других, аналогично тому, как фантастические вампиры поглощают кровь.
Как распознать этих людей
Если вы ранее не сталкивались с такими людьми, может быть интересно узнать, как распознать тех, кто поглощает энергию. Есть ли какие-либо признаки, которые должны вызвать нашу бдительность? По каким признакам можно понять, что перед нами энергетический вампир?
Важно заметить одну особенность: иногда во время общения или даже просто находясь рядом с кем-то, мы испытываем необъяснимое недомогание. Хотя физически всё в порядке, пока этот человек говорит или смотрит на нас, мы будто постепенно утрачиваем радость.
Бывало ли с вами такое? Если да, то возможно, вы сталкивались с энергетическим вампиром, хотя и не подозревали об этом. Такие люди по-разному забирают энергию у других, но все их объединяет способность делать нам плохо. И вот что страшно: они очень хитры и умеют действовать подло, поэтому мы не всегда осознаем их настоящую природу.
Энергетические вампиры, что говорит наука
Вначале мы указали, что существование энергетических вампиров, людей, которые высасывают и захватывают энергию окружающих, подтверждено наукой. Это не преувеличение, поскольку исследования демонстрируют способность энергетических вампиров действовать на глубоких уровнях, включая функционирование мозга человека.
Энергетический вампир не просто истощает нас физически или вызывает недомогание, он передает свое плохое настроение, словно заражая вирусом. Мозг положительно реагирует на близость людей, потому что мы социальные существа, нуждающиеся для благополучия в контактах и взаимодействиях. При установлении позитивных отношений наш мозг выделяет окситоцин – гормон счастья. Взаимодействие с людьми, демонстрирующими негативное, жертвенное или враждебное отношение, стимулирует выработку кортизола.
Знаете ли вы, что это означает? Это значит, что мы испытываем стресс, становимся раздражительными и вялыми, даже начинаем чувствовать себя в опасности без явной причины. Согласно новой теории зеркальных нейронов, когда мы рядом с грустным, негативным или враждебным человеком, наш мозг перенимает эти настроения, делая их своими собственными. В этот момент уже поздно: энергетический вампир питается нашим счастьем.
Как мы можем спастись от этих людей
Взаимодействие с людьми, отнимающими нашу энергию и живущими за наш счёт, истощает, подавляет и может в итоге нанести серьезный вред психическому и физическому здоровью.
Необходимо научиться распознавать подобных людей и, познакомившись с ними, понять, как ограничить их влияние и не позволить им питаться нашим благополучием.
Первый шаг к самозащите – осознание себя и избегание роли «козла отпущения». Мы ничьи духовные наставники, и никто не поручил нам нести чужой негатив.
Говорить «нет» бывает сложно, но это важно для того, чтобы оградить себя от людей, которые нам не нужны. Нам не обязательно слушать чужие жалобы и терпеть их молча. Можно ответить: «У меня нет времени», «Мне все равно» или даже «Почему ты всегда жалуешься?».
Это не грубость, а способ обозначить личные границы для защиты психической стабильности и счастья от постоянных попыток ее разрушения.