pexels.com Подробнее в нашем материале. Чтобы держать себя в форме необязательно каждый день проводить в спортзале, иногда достаточно тренироваться дома. Вот несколько упражнений, которые…
Кинопоиск 32-летний Джереми Аллен Уайт проснулся знаменитым после роли в популярном сериале «Бесстыжие», который шел 10 лет — с 2011 по 2021 годы. Кажется,…
Getty Images Если вы пришли к мнению, что на Земле ничто не поможет вам выточить свои «кубики» в ближайшее время, возможно, пришло время взять…
Freepik Тренировки пресса полезны не только для спортсменов и людей до 30 лет. Пожилые относятся к одной из главных групп, которым следует регулярно выполнять упражнения для мышц…
Unsplash В последние несколько лет часто спорят о преимуществах собственного и арендованного жилища. Многие бизнес-коучи прямо заявляют: в собственности нет никакого смысла. На ней многого…
Wizarding World В Сети появились новые фотографии звезды фильмов о мальчике-волшебнике Гарри Поттере, британского актера Джейсона Айзекса. На опубликованных снимках он практически…
GettyImages Легендарный гитарист The Rolling Stones Кит Ричардс в новом интервью рассказал, что страдает легкой формой артрита. Он признался, что болезнь сильно…
Unsplash Правительство России старается всячески поощрять автомобилистов, которые не нарушают правила дорожного движения. Так, глава комитета Госдумы по международным делам, лидер ЛДПР…
freepik.com Возраст — это не только надоедливые седые волосы и коварные морщины, которые шокируют вас, когда вы смотритесь в зеркало. Под вашей кожей также происходит…
Unsplash Компания Apple выпустила список рекомендаций, которые пригодятся тем, кто планирует приобрести подержанные iPhone. Производитель рассказал, каких правил лучше придерживаться,…
pexels.com Тогда вас точно не назовут «новичком» или «чайником». Если вы выжимаете 100 килограммов лежа, то эта магическая цифра автоматически превозносит вас…
Кинопоиск Арнольд Шварценеггер — актер с обширной фильмографией. Самые громкие фильмы с его участием — боевики с большим количеством экшен-сцен. И несмотря на впечатляющую физическую…
Соцсети Сборная Аргентины провела очередной отборочный матч к чемпионату мира, обыграв команду из Парагвая со счетом 1:0. Лионель Месси не играл последнее время…
Unsplash Если вспомнить себя школьником, то можно удивиться, как долго тянулось время. Лето казалось бесконечным праздником отдыха, выходные были насыщены…
Freepik Подробнее в нашем материале. Тренер Анатолий Горячев считает, что незаменимых упражнений нет — и мы с ним согласны. Даже классические отжимания порой нуждаются…
Master1305 / Freepik Некоторые уверены, что после 40 начинать заниматься спортом не стоит, но это совершенно не так. Главное — подобрать правильную нагрузку,…